Fitness-Studio im Oktopus Siegburg
In unserem Fitness-Studio stehen Sport, Spaß und Geselligkeit für Jung und Alt an erster Stelle!
Kardiotraining eignet sich zur Verbesserung der Kondition oder zur Erhöhung des Leistsungsvermögens von Herz und Lungen. Auch wenn Sie sich vorgenommen haben, Ihr Idealgewicht zu erreichen, ist Kardio-Fitnesstraining hervorragend geeignet, denn Sie können es gezielt zur Fettverbrennung einsetzen.
Vorteile der Kardio-Fitness:
- verbessert die Ausdauer
- Verringerung des Fettanteils
- Verbesserung der Körperstruktur
- Verringerung des Körpergewichts
- Verbesserung des Belastungsvermögens der Muskeln
- Normalisierung des Blutdrucks
- Verbesserung der Herzfunktion
Für alle Geräte gilt:
- geringe Belastung Ihrer Gelenke und ein optimales Muskel-Konditionstraining
- regelmäßiges Training senkt außerdem den Herzschlag im Ruhestand
Mitgliedschaft inklusive Schwimmbad schon ab 24,95 € !
